Resweratrol w sporcie - nieocenione działanie naturalnej substancji

Resweratrol siła prosto z natury

Naturalnie resweratrol występuje między innymi w skórkach ciemnych winogron i przyrządzonym z jego owoców czerwonym winie. W mniejszych ilościach można go spotkać również w orzeszkach arachidowych, żurawinie czy ananasach, ale prawdziwą skarbnicą tej substancji okazuje się roślina zwana rdestowcem japońskim. Najlepszym pomysłem na dostarczenie odpowiedniej dawki drogocennych cząsteczek wydaje się oczywiście suplementacja – dzięki temu bez problemu da się wymierzyć pożądaną ilość i w wygodny sposób dostarczyć ten ważny składnik.

Liczne badania wskazują, że odpowiednia dawka resweratrolu korzystnie wpływa między innymi na układ sercowo-naczyniowy, co jest doskonałą wiadomością dla osób wykonujących intensywne ćwiczenia wytrzymałościowe. Substancja w łagodny sposób obniża ciśnienie krwi, a także zapobiega tworzeniu się niebezpiecznych zakrzepów. Ostatnio zauważono nawet, że może poprawiać wydolność tlenową, a co za tym idzie znacząco wpływać na kondycję. To bardzo dobra wiadomość w szczególności dla biegaczy, pływaków i wszystkich sportowców, którzy poszukują naturalnego źródła energii. Dodatkowo resweratrol zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za procesy starzenia i liczne choroby. Może przyczyniać się także do intensywniejszego spalania tkanki tłuszczowej, ponieważ w bezpieczny sposób wpływa na procesy metaboliczne komórek.

Odchudzające właściwości resweratrolu

Resweratrol jest dobrze znany ze swoich prozdrowotnych właściwości. Nie każdy jednak zna odchudzające działanie wynikające z pozytywnego wpływu na gospodarowaniem poziomem glukozy w krwi poza tym przyśpiesza utlenianie kwasów tłuszczowych oraz powoduje wzrost termogenezy. Lipolityczne efekty działania resweratrolu rekomendują suplementacje w okresach redukcji tkanki tłuszczowej.

Regeneracja po treningu

Każda osoba podejmująca fizyczną aktywność wie, jak ciężko jest zdobyć się na wysiłek, gdy dopada infekcja lub po prostu przychodzi gorszy dzień. Warto zadbać więc o dostarczenie organizmowi suplementów, które w naturalny sposób dbają o naszą odporność. Resweratrol potrafi skutecznie bronić przed stanami zapalnymi, a także je łagodzić.
W zależności od pożądanego efektu przyjmuje się odpowiednio większe dawki suplementu. Nawet niewielka ilość resweratrolu może przyczynić się do wzmocnienia kondycji fizycznej, dodać energii ciału, a umysł pobudzić do działania. Właśnie dlatego zdecydowanie warto rozważyć jego suplementację.