Odżywki węglowodanowe, carbo

Węglowodany to podstawowe paliwo dla wszystkich komórek naszego ciała. W wyniku ich spalania wytwarzana jest niezbędna do życia i codziennej aktywności energia. Są one konieczne dla zachowania wysokiej intensywności ćwiczeń, a po ich zakończeniu odgrywają główną rolę w procesie regeneracji organizmu. Uzupełnianie diety w szybkoprzyswajalne i skoncentrowane odżywki węglowodanowe ułatwia uzyskanie trwałych postępów treningowych. Ich stosowanie zalecane jest niezależnie od rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej.