L-Glutamin 400g powder

L-Glutamin. Suplement diety w proszku.
Opakowanie: 400 g

L-glutamina to najważniejszy aminokwas dla rozwoju muskulatury. Stymuluje syntezę białek mięśniowych, ogranicza katabolizm i zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych. L-glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej (w postaci wolnej). Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa dla komórek układu odpornościowego. Znaczenie glutaminy przy dużych obciążeniach siłowych i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA.

L-glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny, podwyższa stężenie glutationu w komórkach (chroni komórki przed „wolnymi rodnikami”), przyspiesza syntezę glikogenu mięśniowego oraz wątrobowego a dzięki właściwościom immunostymulującym ogranicza immunosupresję wywołaną intensywnym treningiem. Aminokwas ten łagodzi objawy osłabienia układu odpornościowego u przetrenowanych sportowców. Stosowanie glutaminy pomaga utrzymać wysokie tempo przemian energetycznych w tlenowym procesie uzyskiwania energii (cykl Krebsa), dzięki czemu wykazuje ona działanie energetyzujące.

Sposób użycia L-Glutamin

Dni treningowe: stosować 5 g rano, po przebudzeniu; 5 g bezpośrednio po treningu; 5 g przed snem.
Dni nietreningowe: stosować 5 g rano, po przebudzeniu; 5 g przed snem.


Producent: HI TEC NUTRITION Sp. z o.o., ul. Wodzisławska 10, 52-017 Wrocław, Poland.

Składniki: L-glutamina (99,9%), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), cyjanokobalamina (witamina B12).

Substancje aktywne	1 porcja (5 g)
L-Glutamina	5 g
Wit. B6 (Chlorowodorek pirodyksyny)	1,0 mg
Wit. B12 (Cyjanokobalamina)	0,5 ug

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia.