
Suplementy diety działają skutecznie tylko wtedy, gdy organizm ma konkretny niedobór składnika odżywczego.
Męczennica cielista (Passiflora incarnata) to jedno z najlepiej przebadanych ziół uspokajających.
Na polskim rynku działa ponad 60 000 suplementów diety, ale zaledwie 11% z nich jest faktycznie kontrolowanych przez organy sanitarne.
Cynk może skrócić przeziębienie średnio o 2 dni, ale tylko wtedy, gdy zaczniesz go przyjmować w pierwszych 24 godzinach od wystąpienia objawów.
Luteina i zeaksantyna to karotenoidy gromadzące się w plamce żółtej oka, gdzie ich stężenie jest 1000 razy wyższe niż we krwi.