Męczennica cielista (Passiflora incarnata) to jedno z najlepiej przebadanych ziół uspokajających.
Witamina E to grupa związków o działaniu antyoksydacyjnym, z których najważniejszy dla człowieka jest alfa-tokoferol.
Na polskim rynku działa ponad 60 000 suplementów diety, ale zaledwie 11% z nich jest faktycznie kontrolowanych przez organy sanitarne.
Suplementy diety działają skutecznie tylko wtedy, gdy organizm ma konkretny niedobór składnika odżywczego.
Witamina K to grupa związków o podobnej budowie, podzielona na K1 (fitochinon) i K2 (menachinon).