Charakterystyka suplementu
Suplement diety Swanson Witamina D3 dostarcza organizmowi cholekalcyferol w postaci wygodnych żelowych kapsułek. Każda z nich zawiera 100 µg (równowartość 4000 jednostek międzynarodowych) witaminy D3, co odpowiada 2000% referencyjnej wartości dziennego spożycia. Formuła została stworzona z myślą o osobach dorosłych wymagających skutecznej suplementacji tego kluczowego składnika odżywczego.
Skład preparatu
Preparat zawiera witaminę D w formie cholekalcyferolu, osadzoną w oleju z siemienia lnianego pełniącym funkcję nośnika. Witamina D należy do związków lipofilnych (rozpuszczalnych w tłuszczach), dlatego olejowa podstawa zapewnia optymalną biodostępność składnika aktywnego. Otoczka kapsułki wykonana jest z żelatyny z dodatkiem glicerolu i wody oczyszczonej jako substancji utrzymujących odpowiednią wilgotność. Produkt zawiera siarczyny.
Korzyści zdrowotne witaminy D3
Cholekalcyferol pełni w organizmie szereg istotnych funkcji biologicznych:
- Reguluje absorpcję oraz metabolizm wapnia i fosforu w przewodzie pokarmowym.
- Utrzymuje odpowiednie stężenie wapnia w surowicy krwi.
- Wspiera zachowanie prawidłowej struktury i wytrzymałości kości oraz zębów.
- Uczestniczy w prawidłowej pracy aparatu mięśniowego.
- Wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.
- Odgrywa rolę w procesach podziału komórkowego.
- Wywiera pozytywny wpływ na funkcjonowanie systemu krążenia.
- Może wspierać normalizację podwyższonego poziomu cholesterolu.
Istotnym aspektem działania witaminy D jest jej zdolność do ograniczania ryzyka upadków wynikających z osłabienia mięśni i zaburzeń równowagi. Upadki stanowią główny czynnik ryzyka złamań u osób po 60. roku życia. Efekt ochronny obserwuje się przy dziennym spożyciu minimum 20 μg witaminy D z wszystkich źródeł pokarmowych i suplementacyjnych.
Komu polecamy suplementację?
Produkt adresowany jest przede wszystkim do następujących grup osób dorosłych:
- Seniorów, którzy ukończyli 75 lat.
- Osób ze zwiększonym ryzykiem osteoporozy lub już z nią zdiagnozowanych.
- Osób ze skłonnością do złamań kostnych.
- Osób cierpiących na nawracające infekcje układu oddechowego.
Sposób stosowania
Zalecana porcja dzienna wynosi jedną kapsułkę. Należy ją przyjmować w trakcie posiłku, popijając odpowiednią ilością wody. Nie wolno przekraczać zalecanej dziennej porcji produktu.
Kiedy nie stosować?
Preparatu nie należy stosować w przypadku alergii lub nadwrażliwości na którykolwiek z jego składników. Kobiety spodziewające się dziecka oraz karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem lub farmaceutą. Przed rozpoczęciem suplementacji wskazane jest wykonanie oznaczenia stężenia 25-(OH)D w surowicy krwi i omówienie wyniku ze specjalistą.
Ważne informacje dotyczące dawkowania
Zgodnie z obowiązującymi normami, maksymalna dzienna dawka witaminy D w suplementach dla zdrowych osób dorosłych do 75. roku życia wynosi 2000 IU (50 µg). Dla osób po ukończeniu 75 lat górny bezpieczny limit wynosi 4000 IU (100 µg) dziennie.
Warunki przechowywania
Suplement należy przechowywać w miejscu suchym, zacienionym, w temperaturze pokojowej. Produkt musi być zabezpieczony przed dostępem małych dzieci. Należy unikać ekspozycji na bezpośrednie światło słoneczne.
Zastrzeżenia
Suplement diety nie może zastępować urozmaiconych posiłków ani stanowić podstawy codziennego jadłospisu. Prawidłowe odżywianie i aktywny tryb życia mają fundamentalne znaczenie dla zdrowia. Należy pamiętać, że złamania kości są wynikiem oddziaływania wielu czynników ryzyka, a modyfikacja pojedynczego z nich nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty.
