Charakterystyka preparatu Alg Pharma Witamina B12

Tabletki Alg Pharma z witaminą B12 stanowią suplement diety oparty na metylokobalامinie – biologicznie aktywnej postaci kobalaminy. Pojedyncza tabletka zawiera 100 µg tej witaminy, co odpowiada aż 4000% referencyjnej wartości spożycia. Preparat skierowany jest do dorosłych pragnących wzbogacić swoją codzienną dietę o ten niezbędny mikroskładnik.

Znaczenie kobalaminy dla zdrowia

Kobalamina, określana również mianem witaminy B12, stanowi kluczowy element prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. W naturze występuje głównie w pokarmach zwierzęcych – mięsie, rybach, drobiu, jajach oraz nabiałowych produktach.

Witamina B12 realizuje szereg istotnych zadań fizjologicznych:

  • Uczestniczy w tworzeniu czerwonych ciałek krwi.
  • Wspiera procesy energetyczne zachodzące w komórkach.
  • Odpowiada za prawidłową pracę systemu nerwowego.
  • Reguluje przemiany homocysteiny w organizmie.
  • Wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze.
  • Wzmacnia naturalną odporność organizmu.
  • Pomaga redukować odczucie zmęczenia i wyczerpania.
  • Bierze udział w procesach podziałowych komórek.

Kto szczególnie powinien rozważyć suplementację kobalaminy?

Uzupełnianie diety witaminą B12 nabiera szczególnego znaczenia w przypadku:

  • Osób stosujących dietę roślinną (wegetariańską lub wegańską), u których ryzyko deficytu tego składnika jest podwyższone.
  • Ludzi w wieku senioralnym, u których absorpcja kobalaminy może być osłabiona.
  • Pacjentów z problemami trawiennymi wpływającymi na przyswajanie mikroelementów.

Sposób przyjmowania preparatu

Sugerowane dzienne spożycie wynosi 1 tabletkę, którą należy zapić odpowiednią ilością wody. Jedno opakowanie mieści 120 tabletek, zapewniając suplementację przez okres 4 miesięcy.

Zawartość preparatu

Skład: celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca); metylokobalamina (witamina B12); sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu (substancje przeciwzbrylające).

Wartość odżywcza 1 tabletki:

  • Witamina B12 – 100 µg (4000% RWS*)

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia

Warunki przechowywania

Suplement należy magazynować w miejscu suchym, w temperaturze pokojowej, z dala od zasięgu dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem światła oraz wilgocią.

Istotne wskazówki bezpieczeństwa

Nie należy spożywać więcej niż zalecana dzienna porcja produktu. Suplementy diety nie mogą zastępować urozmaiconego jadłospisu. Kluczowe jest prowadzenie zbilansowanego stylu życia oraz przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania. W przypadku uczulenia na dowolny składnik preparatu należy zrezygnować z jego stosowania.