Substancja
Planowanie ciąży
Przygotowanie do ciąży wymaga rozpoczęcia suplementacji kwasu foliowego minimum 6 tygodni przed planowanym poczęciem w dawce 0,4 mg dziennie (4 mg przy dodatnim wywiadzie w kierunku wad cewy nerwowej).
Odporność
Silna odporność to efekt codziennych nawyków, nie jednorazowych działań.